Массажный обруч — когда можно смело отказаться от диеты

Массажный обруч

массажный обручДиета — это модно. Диета — это то, без чего не мыслит своего бытия современный человек. Подсчет калорий с помощью калькулятора, составление ежедневного меню, угрызения совести за съеденное пирожное…Однако изнуряющая диета и тщательно продуманный рацион питания — далеко не одно и то же. Если второе действительно необходимо при образе жизни современного человека, когда долгие пешие прогулки заменили автомобили и общественный транспорт, а физические нагрузки — скучная и монотонная работа в офисе, то от первого можно с легкостью отказаться. Как это сделать? Использовать обруч массажный!

Обруч массажный появились не так давно. Лишь в последние годы, когда здоровый образ жизни стал важен для каждого человека, из пылящегося в углу предмета интерьера они превратились в востребованный тренажер. Использование обруча массажного — это прежде всего экономия времени и усилий, ведь для того, чтобы поддерживать себя в хорошей форме, даже не придется покидать пределов своего дома. Посещение же бассейна или спортзала требует времени, выкроить которое в плотном графике, когда все расписано по минутам, не всегда удается. Да и от изнурительных диет можно отказаться — их вполне смогут заменить ежедневные двадцатиминутные тренировки с обручем массажным. Самое важное при этом — не отступать от намеченного графика и по возможности тренироваться ежедневно или хотя бы три раза в неделю.

Главное характеристика обруча массажного — его вес, который несравнимо больше, чем у обычного алюминиевого или пластмассового. Именно вес плюс наличие массажных элементов и дают положительный эффект, а именно избавляют от лишних сантиметров там, где они вовсе не нужны, но имеют удивительное свойство «откладываться» в первую очередь — в области талии и бедер.

Вес обруча массажного может быть самым разным — обручи массой до килограмма вполне подойдут для ребенка и оптимальны для начинающего, в то время как массажный обруч весом два с половиной или три килограмма (максимальная масса) сможет «осилить» лишь тот, для кого такие тренировки — привычное дело. От веса обруча массажного зависит и его конструкция, прежде всего количество массажных элементов; считается, чем их больше, тем интенсивнее они воздействуют на «проблемные» зоны — а последние практически всегда являются главной «мишенью» тренировок. Тем не менее, выбирать обруч массажный стоит исходя именно из его веса и расчета собственных сил. Излишнее усердие в стремлении достичь результата — плохой советчик в таких делах. А вот профессиональная консультация и трезвый взгляд со стороны поможет сориентироваться — на нее вы всегда сможете рассчитывать, приобретая обруч массажный в специализированном магазине. Обручи массой от 1,2 килограмма оснащены дополнительно магнитами — вкупе с массажными элементами они улучшают обмен веществ и способствуют значительному повышению тонуса кожи, так что на эту характеристику тоже стоит обратить внимание при покупке.

Задумываясь о приобретении обруча массажного — безусловно, полезной и важной покупке — помните о том, что не все так просто и существует ряд противопоказаний к его использованию. От использования таких обручей нужно отказаться во время беременности и при наличии травм в области спины и живота.

В экспериментах по достижению идеала далеко не все средства одинаково хороши. Если вы не ленитесь использовать правильно подобранный обруч массажный, то он вполне может стать полноценной заменой дорогостоящим абонементам в спортзал и далеко не всегда полезным диетам.